Personal training

Ben jij klaar om het roer om te gooien en om voor blijvend resultaat te gaan?

Met personal training heb je een stok achter de deur om gemotiveerd door te blijven gaan, zodat jij jouw doelstellingen gaat behalen. Je staat er niet alleen voor wanneer je een personal trainer inschakelt, ontdek de kracht van onze personal training.
Meer informatie

Fitness

Werken aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen.

Naast recreatieve fitness zijn er voor de wedstrijd en topsporters speciale programma’s en is er begeleiding bij “station training” mogelijk. Hierdoor kan er gericht worden gewerkt aan bijvoorbeeld explosiviteit, kracht of uithoudingsvermogen. Deskundige begeleiding is aanwezig.
Meer informatie

Outdoor training

Train je graag in de buitenlucht? Dan is outdoor de training voor jou!

Dit is een intensieve training met een groep van maximaal 12 deelnemers. Met deze training krijg je een betere conditie, neemt je spierkracht toe en leer je creatief te denken. De training bestaat onder andere uit hardloopoefeningen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen. De Outdoor training vindt plaats rondom ons sportcentrum Kam-Lung Heenvliet.
Meer informatie